La Technique EMMETT est une approche corporelle douce qui agit directement sur les fascias, ces tissus présents partout dans le corps qui relient muscles, organes et structures.
Lorsque les fascias sont sous tension, ils peuvent limiter la mobilité, entretenir des douleurs ou amplifier certaines réactions émotionnelles.

Par des pressions légères et ciblées, la Technique EMMETT favorise le relâchement musculaire et émotionnel, soutient la régulation du système nerveux et contribue à un meilleur équilibre global.

Elle peut être utilisée dans un cadre d’accompagnement individuel ou dans des ateliers de pratique guidée.

• Relâchement musculaire : tensions, raideurs, douleurs liées à la posture et aux gestes répétés

• Relâchement émotionnel et régulation (soutien du système nerveux) via une approche globale corps–émotions

• Mobilité et stabilité : marche, motricité, amplitude articulaire, coordination

• Posture : épaules, cou, dos, trapèzes, genoux (utile en contexte sédentaire ou port de charges)

• Équilibre lymphatique (ex. rétention d’eau, œdème pendant la grossesse) et confort corporel

• Soutien du vécu hormonal (fatigue, insomnies, douleurs menstruelles, “troubles hormonaux”) et retentissement émotionnel associé

• Accompagnement des périodes de vie sensibles : grossesse, post-partum, adaptation du nouveau-né (sommeil, respiratoire/intestinal)

• Enfants / ados : équilibre musculaire, attention/concentration, émotions, douleurs de croissance, inconforts du quotidien

• Adultes

• Enfants

• Femmes enceintes et nourrissons 

• Personnes en situation de handicap

• Particuliers ou professionnels souhaitant découvrir une approche corporelle

Accessible à tous, la Technique EMMETT ne comporte aucune contre-indication.

La Technique EMMETT se distingue par sa grande adaptabilité.

Elle peut être pratiquée dans différents contextes, sans nécessiter d’installation spécifique ni de tenue particulière.

Grâce à des gestes précis, discrets et respectueux, elle peut s’intégrer :

• dans un cabinet ou un lieu dédié,

• lors d’ateliers collectifs,

• dans des environnements professionnels,

• ou dans des contextes du quotidien.

Cette adaptabilité permet de soutenir la régulation corporelle et relationnelle là où les tensions apparaissent, y compris dans des situations de travail ou de posture professionnelle prolongée.

• En accompagnements individuels

• En ateliers de découverte

• Dans un parcours progressif de pratique guidée