Mon approche — sécurité relationnelle, psychocorporel et prévention des violences

Si l’on me fait confiance aujourd’hui, c’est autant pour ma bienveillance et mon écoute que pour la maîtrise de mon sujet et mon ancrage dans le réel.

Je m’appuie sur une solide expérience de terrain, une formation continue et une capacité d’adaptation aux contextes, aux personnes et aux enjeux rencontrés.

Cette double culture — médico-sociale et organisationnelle — est ce qui me permet aujourd'hui d'intervenir auprès d'équipes professionnelles avec une compréhension réelle des contraintes du terrain, pas seulement des concepts. 

Depuis plus de vingt ans, j’évolue dans le champ du médico-social, de l’accompagnement et de la formation.

J’ai travaillé aux côtés de professionnels, d’institutions, de familles et de personnes confrontées à des situations complexes, parfois marquées par des tensions, des violences ou une grande vulnérabilité.

Cette expérience m’a permis de :

• comprendre les réalités du terrain,

• mesurer les contraintes institutionnelles,

• reconnaître les limites des dispositifs quand ils existent,

• et surtout, d’adapter ma posture aux situations concrètes.

Je connais les difficultés du terrain parce que je les ai traversées avec les professionnels, pas depuis l’extérieur.

Je continue de me former, d’apprendre et d’ajuster ma pratique.

Parce que les contextes évoluent, les publics changent, et que les réponses d’hier ne suffisent pas toujours aujourd’hui.

Savoir s’adapter, pour moi, ce n’est pas renoncer à un cadre : c’est savoir rester juste, en lien avec la réalité des personnes et des organisations que j’accompagne.

Je m’appuie également sur un réseau professionnel solide (thérapeutes, professionnels du médico-social, structures, associations d'aide aux victimes, juristes,  partenaires), indispensable pour orienter, relayer et ne jamais travailler seule face à des situations complexes.

Je suis aussi maman de deux enfants. Cette expérience me donne une compréhension concrète des enjeux familiaux, des fragilités, des ajustements permanents que cela implique.

Mon propre parcours personnel m’a également amenée à chercher — et à trouver — des solutions rapides, efficaces et durables pour me mettre en sécurité relationnelle, dans différents contextes de vie.

Ces expériences nourrissent ma pratique, sans jamais se substituer à une posture professionnelle claire.

Elles renforcent mon engagement à proposer des accompagnements respectueux, réalistes et ajustés.

Aujourd'hui, mon activité s'articule autour de trois axes complémentaires :

• L'accompagnement psychocorporel des femmes, enfants et adolescents — en cabinet à Orléans

• L'animation d'ateliers psychocorporels — atelier HELP pour les femmes

• La formation professionnelle autour de la sécurité relationnelle, de la prévention des tensions et des violences — pour les entreprises, structures médico-sociales, associations et collectivités, partout en France

Ces trois axes sont cohérents : ils partagent la même conviction que la sécurité relationnelle se construit à la fois dans le corps, dans la relation et dans les organisations.

Mon travail s'appuie sur un ensemble d'approches complémentaires, choisies pour leur efficacité et leur ancrage dans la réalité des personnes et des contextes :

• Approche psychocorporelle — prendre en compte le corps, le système nerveux et les émotions comme leviers de transformation

• Approche trauma-informée — comprendre et respecter les mécanismes de protection liés aux expériences traumatiques

• Théorie polyvagale — mieux comprendre les réponses du système nerveux face au stress et aux situations de danger

• Technique EMMETT — approche corporelle douce pour favoriser la régulation et le relâchement des tensions

• Technique Bowen — travail sur les fascias et le système nerveux pour restaurer l'équilibre et libérer les tensions profondes

• Reconnexion par le toucher — approche douce de médiation corporelle pour rétablir le lien au corps et favoriser la sécurité intérieure

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) — identifier et modifier les schémas de pensée et de comportement qui maintiennent la souffrance

• Communication non agressive — développer des modes de relation plus clairs, respectueux et sécurisants

• Premiers secours en santé mentale — repérer les signes de fragilité et orienter vers les ressources adaptées